Vos objectifs avant l'été, c'est quoi?
Tous les magazines féminins en parlent:
le printemps, c'est l'heure des bonnes résolutions!
Alors voilà,
qu'elles sont les votre? En les partageant nous pourrons peut être
piocher de bonnes idées qui nous correspondent et que nous serions prêtes à
respecter Moi j'ai commencé il y a environ
deux semaines à modifier quelques
habitudes (surtout alimentaires!) Les voici:
-
Fini les barres de chocolats à la récré de 10h30, fini les gâteaux ultra caloriques à la sortie du lycée, et surtout
fini les grignotages intempestifs! Je troque mes twix et mes kinder bueno pour des
amandes. Une dizaine et mon creux est passé! En plus, c'est très bon pour moi qui manque de magnésium. Le soir quand ça ne me suffit pas, je me prends également un
yaourt ^^
-Mon plus gros changement je crois bien:
mon petit déjeuner. Au lieu de mes
tartines de nutella ou de mes
céréales dont je commence à en avoir ral le bol (pas de jeu de mots
) je préfère me faire
2 œufs au plat et
une ou deux tartines de beurre. J'échange également mon
cappuccino pour du
thé, moins calorique, détoxifiant, toujours aussi bon!
Résultat: je tiens bien mieux jusqu'à 12h30. Je n'ai plus de gargouillis.
-Enfin, j'essaie de me faire des
repas plus équilibrés et notamment avec plus de légumes. Je freine sur la consommation de
pâtes et de
riz et je m'achète de la
purée de carottes, des
galettes de légumes, du
poisson, des
steaks, des lasagnes épinard-chèvre (pour me faire plaisir
)... Le tout
surgelé! Comme ça pas de problème avec les dates de péremption et je peux en acheter bien plus que normalement.
Avec tout ça, je ne sais pas si j'ai maigris ou quoi. Je ne pense pas. En tout cas
je me sens mieux. J'ai même remarqué que j'avais bien moins envie de trucs gras ou sucrés du coup! Je dois également avouer que je m'y tiens plus ou moins. Je n'ai pas de besoin urgent de perdre du poids, je m'accorde donc quelques petits extra (genre un cappuccino à la pause de japonais, ou hier [bon ça c'est vraiment mal je suis d'accord...]
3 gâteaux en allant voir mon tonton pâtissier :S) Mais sinon je suis plutôt satisfaite ^^
Astuces: si vous n'y arrivez pas, marquez pendant une semaine
tout ce que vous mangez. De la moindre miette de pain au gros steaks bien saignants. Vous allez voir que plein de chose sont ultra superflux....
-Dernière résolution mais pas des moindre...
Ne pas dépenser plus de 120 euros par mois (mon argent de poche + ce que je gagne en faisant le ménage) J'adore claquer du frique alors là, j'essaie de me calmer... ^^' J'ai d'ailleurs déjà tout dépensé, je dois donc attendre le mois d'avril avant de débourser encore le moindre centime...
Bon mais assez parler de moi,
vous vous faites quoi? ^^