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Vidéos de Fitness - Fitness Master Class

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Lolly Pop

avatarMiss'Forum



MessageSujet: Vidéos de Fitness - Fitness Master Class Mer 12 Fév - 7:44

Fitness Master Class



Voilà, on en parlait il y a quelques jours et je me suis donc mise à la recherche de vidéos sur le net pour faire un peu d'exercice. Rien de bien méchant cependant. Mais pour celles qui veulent travailler un peu tous les jours, c'est parfait !

Les vidéos font environ une quinzaine de minutes et permettent de travailler une partie du corps (abdos, fessier, jambes légères, ventre plats, etc), mais également d'avoir des cours à thème (matin difficile, yoga, danse, etc). Il s'agit de la chaîne youtube de Doctissimo. C'est donc une prof professionnel, Lucie, bien sympathique, qui vous accompagne durant vos exercices. Il y a environ 40 vidéos, de quoi vous faire plaisir et varier vos envies !

J'ai testé ce matin même les vidéos "ventre plat" et "abdos", qui m'ont fait travailler une petite trentaine de minutes. J'ai ensuite enchaîné sur des exercices de relaxation, mais de mon cru cette fois, avec une musique adaptée (toujours !). Je pourrai vous donner une playlist de musique relaxante dans un autre post si vous le souhaitez Wink

Je trouve le principe sympa, pas besoin de payer (si ce n'est un tapis de sport/yoga), pas non plus besoin d'adapter son emploi du temps aux cours et surtout on choisi ce que l'on a envie de faire, lorsqu'on a envie de le faire !

Voici donc le lien de la chaîne Youtube : Fitness Master Class

Et maintenant, à vous de bouger Wink

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XCoralieX

avatarMiss'Coquette



MessageSujet: Re: Vidéos de Fitness - Fitness Master Class Lun 17 Fév - 9:36

Merci pour le lien. Maintenant faut trouver la motivation pour le faire ^^.
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Ananke

avatarMiss'Sourire



MessageSujet: Re: Vidéos de Fitness - Fitness Master Class Mer 19 Fév - 5:24

Ah merci pour le lien, oui comme dit Coralie, il faut la motivation après ^^ !
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Lolly Pop

avatarMiss'Forum



MessageSujet: Re: Vidéos de Fitness - Fitness Master Class Mer 19 Fév - 14:59

Oui ça c'est clair ... après des fois quand je me suis lancée des objectifs, genre en faire un peu tous les jours, et que je ne le fais pas, je me déteste si je ne respecte pas ça, donc je me force ... après je suis tellement fière de moi haha !

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MessageSujet: Re: Vidéos de Fitness - Fitness Master Class

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