Les Miss's et le petit déjeuner

Pour bien commencer la journée, nous savons tous qu'un bon petit déjeuner est indispensable! Ce pourquoi je vous propose que l'on mette toutes dans ce topic, nos petites habitudes culinaires (si l'on puit dire...) !

Moi je mange vers 7h en semaine:
-2 tartines de beurre et de miel, ou alors de nutella.
-1 tasse de cappucino.
-1 ou 2 verre(s) de multivitaminé.

Mais je dois avouer que j'ai toujours un petit creu vers 10h... Donc il m'arrive de manger des barres chocolatés (je sais c'est mal >__<)

Rholalaaa le Nutella *_* Bon hem <<

Je mange en général à 6h30 du matin en semaine :

- 1 verre de jus d'orange ou de multivitaminié
- 2 à 3 biscottes au beurre OU pain grillé au beurre (quand j'ai le temps ça)
- 1 bol de chocolat chaud

Lolly, j'ai lu quelque part que pour éviter la pause de 10h, le mieux est de manger 2 tartines de pain complet grillé. Le grillé permet de bien calé l'estomac car c'est en mâchant longuement que l'estomac a l'impression d'être rempli.

Pour moi ça marche car j'essaie de minimiser la pause de 10h et je n'ai pas trop faim. Je commence à avoir faim plus sur les coups de 11h.

En plus je suis dans un service où la tentation gâteaux, chocolats et compagnie est très grande ! xD Heureusement que j'essaie de me maintenir. Bon enfin ça n'a pas trop marché, les 2 premiers mois dans mon service j'ai pris 2 kg << Maintenant j'évite le coin cuisine.

XD haaan okii ben maintenant je vais acheter des tartines aux pains complets alors... Et je verrai si ça marche! Merci pour l'info (en plus ça va me faire économiser...!!)

Tiens on a le même déjeuner Lyade ^^

Mais c'est vrai que c'est pas facile de tenir jusqu'à midi. Je me demande quand même comment je fais lol. Enfin, j'ai testé aujourd'hui la faim était supportable avec quelques biscottes après aussi je pense que tout dépend de ce que tu fais pendant la matinée.

Par exemple, si je suis en cours, j'ai toujours du mal à tenir, rester assis à écouter au bout d'un moment ça finit par passer par une perte de la concentration et donc forcément on peut avoir faim.

Par contre quand je suis en entreprise là j'ai vraiment pas de soucis, même si je m'ennuie, ce n'est pas la même chose, au moins on peut faire des choses variées. Bon c'est juste la tentation des pâtisseries que les gens ramènent dans mon service qui me donnent faim >_< et aussi le mercredi je finis à 13h donc là c'est le concerto en attendant l'heure pour manger xD

Enfin en week end généralement je me débrouille toujours pour prendre le petit déjeuner sauf quand ça dépasse l'heure du déjeuner où je saute le déjeuner et mange le petit déj ^^

Ben en tout cas ce matin, plutôt que des tartines, j'ai pris un bol de céréal fitness au blé complet, et il me semble que j'ai mieux tenu au niveau du petit creu qui surgit au moment de la récré!

Mais c'est sure que ne rien faire pendant toute une matinée que d'écouter un prof, ça pousse à l'ennuie. Hors quand je m'ennuie, je mange... xD

Moi je mange vers 7h, et j'avoue que je mange pas mal x)
D'habitude, c'est :
- Un bol de céréales avec du lait (chocapics ou lions *o*)
- Une (voire deux xD) tartine de Nutella OU de Confiture
- Un verre d'ice tea

Je mange pas mal, mais après je suis calée pour la matinée, et étant donnée que je mange presque rien à la cantine, voilà quoi ^^

Lolly Pop ~ Moi aussi quand je m'ennuie je mange ! (a)

Et moi , je mange vers 6h 30 *saleté d'horaire qui me font commencer trop tôt ...* :

- un verre de jus d'orange
- une ou deux tartine de nutella
- et puis c'est tout

Je suis calée pour la matinée et le midi je mange normalement au self .
Le matin moi j'ai pas le temps de m'ennuyer...

Comme je ne boss pas en ce moment le matin debout a 9h

-un cacao
-deux petit pain au chocolat (acheté au magasin les pâque )

Et c'est tous bien sur il m'arrive d'avoir faim a 11h mais je résiste pour ne pas mangé^_^

Tu manges vachement Choka!! C'est dingue xD Mais c'est mieux.

Manger le matin ne fait pas prendre beaucoup de calories puisqu'on élimine dans la journée. Le repas du soir ne doit donc pas être trop lourd.

Suis-je la seule à ne pas manger au petit déjeuner ?

Quand c'est la période des cours, je boit un café puis un fruit si j'en ai un sous la main.

Quand c'est les vacances, je ne déjeune pas, peut-être un fruit mais c'est assez rare.

Et je me porte très bien, avant, quand je déjeuner un bol de kelokks, ou des tartines, je grossissais, maintenant non ..

Oui c'est mon problème, dès que je mange je grossi, alors je me fais des cures de fruits..
Hmm non les biscottes au nutella ce n'est pas bon pour moi ( mes fesses ) même si j'adore.

Et puis déjeuner à l'anglaise ( oeufs, bacon et tout ça ? ) ça me laisse un peu perplexe, déjà qu'avec une tartine le lendemain je prend 1 kilo alors si je commence par manger oeufs, bacon, etc c'est plus 1 kilo que je prends mais 5...

Huum... Normalement ça ne vient pas du petit déjeuner le fait que tu grossisses... En effet, c'est le seul repas que tu vas totalement éliminer dans ta journée car c'est le premier!

Naa!! Je ne parlais pas de tartines au Nutella voyons!!! Juste tartines beurrées! C'est déjà plus léger! Gourmande va!

Hihi pourtant Lolly j'ai remarqué bien ça !